Tous les conseils pour atteindre votre objectif de perte de poids: alimentation, exercices

cuisson artichaut

L’artichaut, mon partenaire minceur !

L’artichaut, mon allié minceur ! … L’artichaut est un légume-fleur qui aime avoir sa tête au soleil et son pied dans l’eau. Il est reconnu depuis longtemps comme un partenaire minceur dans le cadre d’un régime alimentaire pour perdre du poids. En effet il présente seulement 50kcal pour 100g composé comme suit: 85% d’eau, 12g de glucides,…